El consumo regular de bebidas alcohólicas es malo para la salud y aumenta el riesgo de muchas enfermedades y problemas como ciertos tipos de cáncer, cirrosis, problemas digestivos, enfermedad cardiaca, etc.

Pero, además, en la menopausia puede aumentar la frecuencia e intensidad de algunos síntomas como los sofocos y sudores nocturnos. También puede dificultar el sueño y aumentar los problemas de insomnio.

Asimismo, en la las mujeres experimentan cambios hormonales significativos, y estos cambios pueden influir en cómo el cuerpo metaboliza y responde al alcohol. Por eso, es posible que en esta etapa las mujeres experimenten cambios en su tolerancia al alcohol. Esto significa que pueden sentir los efectos del alcohol más rápido y con menor cantidad de consumo que en etapas anteriores de sus vidas, por lo que puede afectarles más.

En general, al envejecer toleramos peor el alcohol porque el cartílago y los tendones pierden agua, lo que hace que el cuerpo contenga menos agua y el alcohol se diluya más lentamente. En cuanto a las mujeres, suelen aguantar menos alcohol que los hombres porque tienen menor cantidad de enzima para metabolizar el alcohol en el estómago, menos masa muscular y menos tamaño corporal.

El alcohol en exceso puede afectar la salud ósea, lo que puede ser particularmente relevante durante la menopausia, ya que las mujeres ya están en riesgo de pérdida de densidad ósea debido a la disminución de los niveles de estrógeno. El consumo excesivo de alcohol puede aumentar este riesgo y contribuir a la osteoporosis.

Durante la menopausia, las mujeres tienen un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. El consumo excesivo de alcohol se ha asociado con un mayor riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, el alcohol puede aumentar aún más este riesgo en mujeres en el climaterio.

Y aumenta los problemas de peso que tienen muchas mujeres al llegar a esta etapa ya que los cambios hormonales, junto con la ralentización del metabolismo, hacen que muchas engorden varios kilos.

Fuente: https://www.institutodelamenopausia.com/divulgacion/consejos/salud/como-afecta-el-alcohol-en-la-menopausia

03 de Noviembre de 2023